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鼻炎患者需要注意的七大事项

最近有很多朋友在患有鼻炎之后,由于不知道一些需要记住的注意事项很瘦挫败。什么东西不敢碰,什么东西不敢吃,于是,锦轩堂·鼻舒康呢,给您列出了关于需要注意的七大事项。
一、避免感冒
得了鼻炎之后,因为自己的身体免疫力较一般人低,很容易受到感冒病毒的侵袭。感冒以后,鼻炎的症状就会加重。
二、环境质量
鼻炎患者要保证所在环境空气质量,环境的卫生要保证工作、生活的环境空气清洁,有良好的通风,蒋庆祥老中医建议:鼻炎患者避免滋生有害细菌,积累灰尘等等。
三、少吃辛辣、生冷食物
得了鼻炎,蒋庆祥老中医建议:要注意少吃辛辣的食物,生冷的食物也要少吃,因为它们会刺激鼻炎的加剧。
四、忌烟忌酒
得了鼻炎,蒋庆祥老中医建议:要戒烟戒酒,因为吸烟会使鼻腔受到污染,刺激鼻腔的黏膜,加剧鼻炎的症状,同时还会伤害肺部,呼吸道,使自己抵抗力下降,更不利于鼻炎的缓和,戒酒也是必要的。
五、热水泡脚
在晚上的时候,用热水泡泡脚,能够很好的通气哦。当感觉鼻塞的时候,用热水泡脚,能够缓和鼻塞症状。
六、锻炼身体
平日里,加强身体的锻炼,有助于提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困扰,比如早上跑步。
七、合理膳食

得了鼻炎,那么就要注意合理的饮食了,少吃鱼虾、辛辣食物,食用清淡,多食用水果蔬菜,补充维生素。

相信有了这些,对于您预防鼻炎的效果大很多,在此锦轩堂祝您身体健康,早日脱离鼻炎痛苦。